【60分钟脾胃经理疗】阴阳瑜伽 改善虚胖痰湿过度消瘦 强健脾胃视频


艾米丽瑜伽
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  • 改善痰湿体质瑜伽
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  • 练多久可以改善脾虚吗
  • 每个人的身体状态不一样,刚开始每天练习,一段时间后可以一周两到三次,坚持一段时间试试
  • 腿好累,练不下来
  • 坚持自己能做到的,累了,随时婴儿式休息
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