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热门评论：

谢谢

暑假都没跟练，今天找出视频跟了。不过状态有点不好，在家练不如在公司专注。

慢慢的会回复的

谢谢老师的付出

不客气[呲牙]

又跟老师练了一遍，感觉真好！谢谢古铜老师！

给你点赞[赞][赞][玫瑰][玫瑰]

跟着练

打卡

加油

汗流脊背。爽！

[强烈推荐][强烈推荐][赞][赞][赞]

打卡结束，谢谢老师

[赞][赞][赞][赞]给你点赞[赞][赞]

跟练完，很舒服

给你点赞[呲牙]

[赞][赞][赞][赞]

第一次跟老师跟练，感觉很好，希望能坚持下去，谢谢老师[呲牙]

加油[赞][赞][赞][赞]

继续打卡，每天进步一点点[呲牙]

加油

[西瓜PLAY][大笑]

跟练起来[小鼓掌][小鼓掌][小鼓掌]

来学习了[玫瑰][玫瑰]

帅哥老师太棒了，谢谢老师辛勤付出，跟着老师练起来[666][666][666]

加油[玫瑰][强烈推荐]

好久不，看老师来了[手持玫瑰][手持玫瑰][手持玫瑰]

好久不见[呲牙][玫瑰]

跟练结束，谢谢老师[啤酒][啤酒]

你几点起床啊

跟练打卡，谢谢老师[祈祷][祈祷][祈祷]

加油[赞][赞][赞][赞]

老师你好！谢谢老师👍👍👍👍[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

不客气[呲牙][呲牙][呲牙]

👍👍👍

[赞][赞]

打卡完成！谢谢老师！[玫瑰][玫瑰]

打卡，我现在在把老师所有的课程全部练一遍，很多已经练习过很多次了，但是没有点赞，现在我每次练习一次，就点一次赞，看多久可以把老师所有的课程全部点赞[呲牙]

我估计怎么也得一两年吧[呲牙][呲牙]

强度好大啊

还可以

打卡，简单的体式，通透的身体，微微汗

打卡完成

打卡完成

给你点赞[呲牙][赞][赞][强烈推荐]

[赞][赞][赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

[赞][赞][赞]

老师我今天又打卡了，可惜头倒立还未解锁呢[捂脸]

没事慢慢来，去我的主页翻一下倒立的合集里面的头肘倒立讲的很详细[呲牙]

继续打卡，虽然有些动作还不标准，但会努力坚持，加油[加油][加油][加油][点亮平安灯]

早安[赞][赞][赞]沙发欣赏

谢谢[赞][赞][赞]

头倒立再来几个腿变体就更完美了[大笑][大笑]

自己变化一点就可以了，[呲牙]

上课啦[小鼓掌][小鼓掌][小鼓掌]

跟练完成，谢谢老师[啤酒][啤酒]

今天又来打卡了，谢谢老师！[啤酒][啤酒]

加油

今天又跟练了，谢谢老师[啤酒][啤酒]

谢谢老师！今天又来打卡结束了[啤酒][啤酒]

加油

打卡结束，谢谢老师[啤酒][啤酒]

今天打卡结束，谢谢老师！\n去健身房，好久没来了[大笑][大笑]

[呲牙][呲牙][呲牙]坚持练习就挺好的，不管练什么