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热门评论：

打卡第三天，两天掉了4斤，太不可思议了。也不是很难受

怎么我吃这个食谱两天也就掉4两呢？我每天还运动一个半小时

菊粉哪里买

今天打卡我点了五两[捂脸]

菊粉是什么作用？在哪里买？

私信你链接

我53kg～降到50以内都没毅力！

怎么能跟你们一起打卡？我一直减不下去[流泪][流泪]

您好！刘老师我哪里找到您呢？

好长时间没打卡了，最近上班时间太紧

能给一个食谱吗？没时间天天看视频

没文字性但我

苏苏你每天减脂餐都不一样，除轻断食日外无论吃那种减脂餐都能掉秤吗？

这是一个曲线波动的过程有的时候掉秤好，有的时候平常有的时候掉二两，掉四两有的时候反弹二两，但拉长线来看，总的来说是往下走的体重

经期可以这样吃吗

苏苏老师，看你的减脂视频，跟餐吃，一个月掉了8斤，开心，我记得你有一期姨妈期怎么怎么吃的视频，忘记是哪期了

怎么知道这个食谱

食谱就是每天视频里边的饮食的建议，你跟餐就可以了，没有文字性的[玫瑰]

漂亮素素，昨天跟餐，下去了0.6斤，谢谢你哦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][比心][比心][比心]

不客气[呲牙][玫瑰]

欧巴点开橱窗是59.9[汗]

领十元优惠券，在商品页面

不喝奶可以用燕麦粥代替吗

可以

苏苏，在你家买了欧包，\n我昨天减了1.4斤，很开心

真好[玫瑰][呲牙]

菊粉能长期服用吗

羡慕噻，看别人掉称自己只有羡慕份[呲牙]

跟餐的第三天

嗯[呲牙][玫瑰]

完美复制[赞][呲牙]

跟餐打卡

第一天掉称九两，第二天四两，大基数

之前经常减肥吗？大基数的话掉的不多，亲爱的

早上好刘苏，我家早上停水停电，就吃了一个月饼[捂脸]

一上午没看到你[呲牙]，原来停电停水[玫瑰]

这是今天的早餐

很合格[呲牙][玫瑰]

苏苏老师早上好，打卡了来了，今天的体重137.4斤，我从11月1号开始给你减肥打卡，从142斤掉到现在的137.4斤，刚开始想掉五斤，目标已经达到了，从今天开始继续跟餐

对的，减肥是有野心的，越减越愿意减，不断的给自己增加任务[呲牙]

第二天，我没掉63.00[流泪]

轻断食没掉吗？

今天体重是136.3，三天减了1.6斤

不错[呲牙][捂脸]

今天开始打卡第一天

好的[呲牙][赞]

苏苏早上好！第一次跟着打卡，掉秤1.2斤。

真不错，加油

周二豆腐法减重2斤从118.6到116.6，周三0.9斤 ，周四1斤，现在114.7斤。第一次认认真真的跟餐苏苏老师，收获好大[赞][赞][赞]。今天继续跟餐维持好成绩，家里没有称，只能估摸着量吃，希望不会涨称[呲牙]

有付出就有回报[玫瑰][玫瑰][玫瑰][呲牙]

苏苏，我昨天掉了0.7公斤，不过晚上很饿。

掉秤很好[赞]

打卡，从今天开始，希望减掉肉肉

加油

不好意思来打卡，打卡前50.4公斤，第一天50.2公斤，第二天50.1公斤，我的目标是48公斤，有希望吗

有 慢慢来，很轻了所以发挥空间少，坚持，有一天给你一个惊喜

没有橱窗

点开我的头像就是我的主页，中间有全部、视频等字样，这个位置向左划拉屏幕，就会看到橱窗二字，点进去就是了。

我减1.1斤

合格[玫瑰]

早上好！第二天减重0.6千克，减脂0.35千克。

好的👌

苏苏早上好，今天早上掉秤1.5斤[玫瑰]

满意[赞][呲牙]

早上好苏苏，第一次跟着打卡，今天第三天，今早掉称0.7公斤，开心😊

挺成功[呲牙][玫瑰]