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跑步时最重要的不是配速和距离而是心率。视频
幸运叶子穿搭日记
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热爱跑步,不求配速。最重要的是我跑完了,出了一身汗很nice
跑步喜欢一个人的安静,一群人的热闹跑多少配速不重要,开心重要
#燃脂的一百种方式 #.跑步并不是炫耀自己的配速跑的有多快
跑步的配速和心率,心率的重要性,不同目标的跑步心率
跑步 每周3到4次最好 配速不是重点 重点是坚持了
跑步不是炫耀配速
不要问我配速多少,我跑的不是速度,是态度~#情绪短片 #跑步
其实上瘾的不是跑步,也不是攀比配速和跑量
人生和跑步一样,不必为别人的配速焦虑,起点不是很重要,
跑步新手如何征服6分钟配速?4大挑战与5大对策
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