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热门评论：
劈叉真的很难练[赞][赞][赞]我坚持练过一个多月都压不下去，结果就放弃了[捂脸][捂脸]
46岁，能练成这样，已经超越99.9%的同龄人了，牛逼。
你还年轻可以压得成功的。
加油老黄，看到都觉得疼[捂脸]
横叉没二年休想成功[流泪]
黄哥厉害。劈叉我以前练过，太难了现在已经放弃了
支持友友[赞][赞][赞][赞]
一字马横叉进步快[赞]
好棒[赞][赞][赞]
身材真好！看着像三十岁[比心]
劈叉可能是业余健身里的天花板了。
全能[加油]勤奋[赞]每天都看你视频[祈祷]
历害，还会压腿！
老黄，你对自己可真够狠的，有多大仇啊，对自己我这辈子是练不出来了，太疼了
这个一字马练了多久呢
厉害厉害
差远了
[赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷]
进步了一字马，下去慢慢把盆骨端正一下，这样不会痛，也就是说盆骨中正，厉害[赞][赞][呲牙]
居家运动[赞]\n全能健身[赞][赞]
小弟好学习来了[赞][握手][握手]
