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热门评论：
我是燕麦泡完加一勺蛋白粉，这样就有味道了
不懂你这样的生活
食物的卡路里怎样计算？
精辟
无糖豆浆
1000我能到800就不错了[捂脸][捂脸][捂脸]
吃那么多，[捂脸]
一天没意义
你比以前胖了
一天只吃西瓜呢？
你瘦到80才行[灵光一闪]
我一天早 中 吃二千卡加 晚上尽量少吃 然后五到六公里 四个月瘦三十斤 千万不要听专家的 加强运动 晚上少吃 绝对瘦
这么轻松？
碳水太高
芹菜豆腐皮
维生素不太够啊哈哈
1000大卡还算轻断食[捂脸]
你瘦过吗？我真看不出！
饿了就吃10颗炒胡豆，然后喝水喝水
一天只吃麻辣烫试试
吃一下粘豆包，[呲牙][呲牙]
南瓜加玉米
端午快到了，可以准备一期一周三顿吃粽子嘛[灵光一闪]
我最喜欢吃的主食是红薯和南瓜，
肘子
我点了肉夹馍，红油凉皮[大笑]
怎么算大卡？
羡慕你可以睡觉
轻断食这天是不是就不能运动了
想减肥就一天吃一顿。包你半个月瘦十斤。
没有吃早饭么
跳绳半个月减掉5斤，太难了
我暴食一顿，需要一周来还。
那个感觉我体会过，天天没别的心思就想着吃东西[泪奔]
我的食谱比较简单，早上200克水煮鸡胸，一小把芝麻，我特别爱吃芝麻，150克大米饭。中午水煮鸡蛋两个，一个咸鸭蛋要不没盐不行，150克大米饭。晚饭200克水煮鸡胸，200克大米饭外加一勺粉，因为晚饭前会有训练。
我去，你这体重像过山车一样
我都是全部打碎当稀粥喝
我晚上吃紫薯 中午50克面包加西红柿 早上随便吃
都是储水，没事
天天早上一个水煮蛋+一杯牛奶，中午150g煎鸡胸肉+三分之一颗水煮西蓝花，晚餐一个去皮鸡腿（空气炸锅），这样吃一个月会有啥变化？
