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谢谢[祈祷]
谢谢珍姐分享[玫瑰][玫瑰]推后弯是很舒服[赞][赞]
要不说后弯使人心情愉悦
老师早上好!强推支持不变[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
中午好[玫瑰]谢谢友友支持鼓励[祈祷]
太棒了,羡慕至极[赞][玫瑰]我是浑身僵硬
慢慢练习,练着练着就柔软了
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回复晚了[玫瑰]感谢友友关注支持[祈祷][比心]
珍姐头以下全身腿,我腰太长了[笑哭]。
太会夸了[捂脸]
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给优秀的妹妹点赞,练得真棒[加油][加油][加油]
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爽,户外瑜伽,身心灵的放松
学习啦[捂脸]学不会我是笨学生[捂脸][捂脸][捂脸]
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中午好!学习涨知识来了,支持友友优秀作品[赞][赞][玫瑰][玫瑰]。
谢谢友友支持[玫瑰][玫瑰]
完美,我还不行,因以前腰椎移位
我腰也不太好,每次练完很舒服
我就是发力不对,一直做不起来,收藏,哪天用这个方法做一下轮式。感谢分享!
不客气[玫瑰]可以试试,希望能帮到您
我练了10个月的瑜伽 一直做不了轮式, 我以为我后背 没有力量才做不起来 今天我按照您说的方法 竟然一下子就起来了. 我的发力不对,起轮时 我是向上用力的,所以一直起不来,我刚刚起轮时向斜上方用力,就起来了.[作揖][作揖][作揖]
太棒了[玫瑰][玫瑰]
这里的场地风景真好。。[作揖][作揖][作揖][作揖]
小妹,你很棒
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最高意境
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讲的非常详细,谢谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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您也很棒[玫瑰]
真棒[赞][赞][赞]
的确是非一日之寒的好功夫,体柔如柳前屈后弯潇洒自如精彩绝伦!很完美![赞][赞][赞][赞]
感谢精彩点评[祈祷][玫瑰]
优美的环境,柔美的动作[玫瑰][玫瑰][赞][赞][赞]
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我和你学只能炼些简单的[捂脸]
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玉狗粱奥利给[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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一个人都没有,舒服,会发现地方。[大笑]
我喜欢清静,人多不好意思[捂脸]
珍姐视频越来越有特色[作揖][作揖][作揖]学习了[心][心][心]
学习学习[呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
互相学习[玫瑰]
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