我是如何六天减肥四斤多的呢？红豆薏米水重要，减肥方法也重要视频

耿家三熊

热门评论：

就红豆和薏仁吗

先用这两个减，一般都能减五六斤，如果你减不了，你去看下我主页减肥第八天的视频，看下你属于哪种情况，找对策[耶]

这双脚……

薏米不需要吵吗？我到底该听谁的

炒，我减肥第一天那个视频里炒过了[捂脸]，炒一次多搞些，下次直接用啊！难道每天吃几颗炒几颗？[捂脸]你这个锤子[可爱]你想把我累瘦吗[捂脸]

红豆是哪一种

赤小豆，细长

我天天喝都没有瘦

收藏了

你的那个锅实在不敢恭唯

好用，用电，我最近开始用砂锅了，[捂脸]

我是把赤小豆和薏仁煮粥，连吃了两天

那里有您的主页啊我不会啊喜欢那个做薏米水的锅啊

点我头像，就进我主页了，[耶]

卖东西的

我根本不靠卖东西挣钱，纯粹分享记录自己的生活，因为有粉丝担心买错所以让我挂链接，我才挂的链接，你可以看下我卖一个东西平台给我几毛的提成！如果你一定要觉得我拍视频，说那么多话就是为了这几毛钱的话，只能说明你自己挣得钱太少，所以你才能把这几毛钱看在眼里。希望您能看下这个图片给与我理解，链接挂在那里，又没人强迫你买是吧

又说是赤小豆，又说红豆，到底听谁的正确，我太难了

我喝了薏米水还把那些都吃了也没用

经常吃豆制品会导致雌激素异常增高，引发女性卵巢囊肿子宫肌瘤乳腺增生甲状腺结节，男性不孕。

那么吓人

我喝了半个月一斤也没瘦，每天我都有喝当水:喝，都没有瘦一斤，唉，快过年了，我一百六十斤，烦死了

160还那么漂亮，瘦了还得了[笑哭]

美颜手机不错哦！

没有任何美颜噢，滤镜也没有加，就为了看清楚自己记录自己的变化，用1920✘1080P高清摄像头拍的哦，下图才是我美颜的样子

请问只炒薏米，不炒红豆是吗？大概要煮多长时间啊？

是的，我是煮开就就可以

不是说减肥期间不能吃年糕

我目前不忌口，也不打算忌口，除了面食别吃太猛，我面食特容易胖，我只研究健康减肥[捂脸]，节食挑食的方法不考虑，这两天在研究泡澡能不能瘦，有效果就分享给大家[捂脸]，反正不想为了瘦失去享受美食的机会[捂脸]