上班族的邱医生食谱!水煮菜加点料,热量不高又减肥,10分钟搞定视频
棋棋熊的日常
热门评论:
这样就是兔子吃什么人吃什么
兔子可以,我们也要可爱啊
我是用水煮,然后放两个朝天椒,吃很辣,对减肥有没有影响,因为白水煮的实在吃不下去
没有呢,吃够基础代谢就可以![呲牙]
麻辣烫
有一点点[尬笑]
这个锅的衔接有吗
下架了,可以搜寝室小锅
你们单位可以涂指甲油哒?
我不是目前不是护士[大笑]
小姐姐,这个锅有链接吗
没有,下架了,你可以搜寝室小锅
亲亲,你这个小锅是什么牌子的哦?好用吗?
好用,但是下架了,你可以找寝室小锅,功率750的
海底捞的这款调料是最OK的
最喜欢的一款火锅底料
怎么获取邱医生食谱
关注邱医生说
中午上班也能做饭吗
是的,我们中午有休息时间[大笑]
小姐姐,你的锅是淘宝哪家店,真心求
我的用两年,下架了,你可以搜寝室小锅,选功率750左右的
这么多菜,饭量会不会大了[大笑]
全部是蔬菜!
小锅好乖,求链接
搜寝室小锅,我的现在下架了
咋减肥
我一直觉得吃饭,火锅烤串只要不过量,顿顿吃到睡不着什么的并不会让人胖,但是喝饮料是真的会胖!可以吃,正常吃,当真的不要喝饮料
是的,一般吃够基础代谢,随便吃,但是吃够了就不能再吃了
我也喜欢用火锅底料煮菜吃
加点火锅底料有味道,水煮菜实在受不了[捂脸][捂脸][捂脸]
请问食谱可以发一下吗
怎么知道基础代谢多少
我一直这样吃,但是每次一煮就吃很多,
先吃蔬菜
看起来好有食欲哦
黄色和蓝色食谱的内容到底是什么呢[捂脸]我就是找不到,求详解,谢谢
我实在不知道为什么看不到黄蓝食谱,你关注“邱医生说”吧,他讲的很详细
这个是黄色食谱,大家可以参考![笑][笑][笑]
了解一下,酱料里面的白砂糖,你自己看看
是有,偶尔一次[笑][笑][笑]
这个锅在哪儿买的?
某宝
你那个是什么锅?
寝室小锅
一份的量是多少呢?100克?
蔬菜可以吃到饱
这个自热火锅不错
不是自热的,有插电煮[笑]
你把鸡肉涮下也很美味
我的基础代谢1356,显示不足。[呲牙]
我不减肥的时候也吃不了这么多
肉虽然高蛋白,不是也高脂肪吗?
明天。外卖。麻辣烫。🙃
不要点肉丸子,记得清汤[捂脸][捂脸][捂脸]
减肥火锅底料也可以?
我158,重150,吃哪种食谱
我都是清水加盐煮豆腐和青菜
减肥期间可以吃火锅?
偶尔吃一点点,都是蔬菜
没蛋白质,不健康
问您一下,除了放火锅底料,还放了什么呢?
火鸡面酱,我真的超爱吃辣![大笑]
为什么我用邱医生食谱吃十多天了就减不下来呢?
有暴食吗?一个月瘦4.5斤最合适,身体能够承受
有蓝色食谱没?