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热门评论：
大家不要相信他邯郸学步的故事大家都听过吧，如果仅仅为了锻炼，跑步什么姿势都行，最最重要的说要运动，就我们每天跑个两三公里，根本伤不到膝盖。
跑步时小腿肚子抽筋要如何解决
你觉得我热完身还有力气跑步？
大神跑步时脚趾头要勾起来吗？
并不是很正确
其实跑步关键还是要练好腿部肌肉
懂，我跑了四年
这么麻烦多不想跑了[捂脸]
膝盖疼啊，疼得不敢继续，蹲下去笑起来都疼[流泪]
脚抬多高视速度快慢而定
我还是骑自行车就好[捂脸]
只要是匀速跑，全程只要是跑的步法和动作，不要求速度，不会受伤的
讲的非常接地气[赞][赞][赞]
受益匪浅
跑步教程
跑步时左脚总感觉比右脚落地重，而且左小腿有紧绷感。求解！
讲解的很详细，收藏了，谢谢[赞]
很好[赞]
谢谢！很实用
不错不错，很好。
不错😊
真心不错
没有配速支撑 怎么拉的高小腿
实操还是很强的，尝试一下
受教了，谢谢
拉伸太费时间太复杂了，不实用。越简单易学越好
应该是全脚掌落地吧
这是郝小强不玩股票，教体育了。
当你说到用前脚掌着地时，我就知道，我还达不到你的水平！当然我看完并点赞了[呲牙]
解说得很好，看完不想跑步了[捂脸]
听完之后会发现自己连走路都不会了
这位大神，能否告诉你的半马，全马的PB成绩是多少
跑步
跑步技巧
你说的是正确的吗？
视频内容很全面，适合跑步初学者，给你一个很大的👍！恳请继续发跑步动作方法技术方面的视频！
这样跑步不伤膝
平足可以跑嘛
不错，多谢分享
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