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热门评论：
这个动作不错炼起来
👍👍
感冒中打卡
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简单实用！非常棒！感谢大鹏分享！收藏了！
每天跟着大鹏练习
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棒极了
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干货[赞][赞][赞]
这个动作很有用
收藏
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很受用，
果断分享
好
这个动作练过之后背非常舒服，对于酸痛很有效
感谢大鹏 ，收藏
很好的视频
好东西！
正需要，跟着练
谢谢大鹏的干货
大鹏老师，有针对腰痛的锻炼方法吗？
我得先好好琢磨一下内收
简单实用
简单的动作，疗效显著
高效的方法
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马上试了一下，舒服了好多，非常有效
干货视频！
[赞]
干货
不错，简单实用[赞][赞][玫瑰][玫瑰]
满满的干货
简简单单，干货，赶走疲劳
我得好好琢磨一下内收动作
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