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小孩月子里就养成睡觉不抱，关灯就睡觉的好习惯。我今年近七十，我的孩子就是这样。好习惯是大人养成的
看的抱着孩子睡觉的我都快睡着了，讲的挺好，都试过，因为孩子的大哭大闹吓的不敢放了
我睡的楼下天天都吵死了[捂脸]硬件条件不允许
是的，至少得有个安静的环境，所以咱们国内房子太小，不够安静的话，实现起来就不大容易
哭的时候什么办法都试过了，根本停不下来怎么办，脸都哭的通红。只有抱起来才停[捂脸]
我视频中很多话，有的人觉得跟睡眠训练没有直接关系，觉得是啰嗦，其实，那些话都是帮助大家了解，读懂宝宝的各种信号的，要在问题发生之前就行动，预防问题的发生。比如你的宝宝已经哭了，就只能想方设法安抚ta, 不可能达到循序渐进地自然入睡了。宝宝哭闹，通常是解决问题的最好时机已经错过，比如说，ta已经太累了(即使大人并不那么认为)。试着观察注意宝宝的表现，尽量在问题没出现之前预防问题。
我家宝宝睡觉前必须吃奶才睡，吃饱了就直接睡了
是啊，肚子饿肯定睡不着，吃饱了自然就会犯困了，抓住那时机稍微哄哄就睡了
老师，请问一下我家孙子呢？晚上睡觉都要11点才能睡觉，晚上睡觉很难入睡，只要睡着了就能一觉睡到天亮，请问一下能不能纠正过来
小娃娃睡觉的规律非常非常重要，虽然我的视频引言比较长，但开头那些信息都很重要。训练小孩睡觉，其实就是培养规律，我开头都在说如何识别和判断，哄孩子睡觉的时机。这一点特别特别重要(抓住孩子即将有困意的那个时间)，因为一旦错过那个关键时间点，孩子就会over tired，就是累过头了(一旦累过头了，他们的神经系统就会过于兴奋，在大人看来，好像他们是不困了，其实这种事情发生在成人身上的话，就是失眠)。
前奏太长了，一直说训练简单，可是想听到咋样的简单，太难了
真厉害👍
不知不觉，发现自己已经在恰当应用。
你好 很认真的看完了你的视频。我想问白天的哄睡呢？也是要这套程序吗？想请教怎么给孩子训练睡整晚呀
每个宝宝都是不同的一套方法并不适合所有宝宝，那样岂不是所有宝宝都是好宝宝。就像说孕期不要熬夜那样生的宝宝也是夜猫子，那么现在那些夜猫子宝宝的母亲难道都熬夜了麽？
这是经验分享，因为我经历了，见证了，知道那样的方式超级省心，我感觉有需要的妈妈值得一试，才在这里分享出来，没有说所有的孩子都能训练成功––影响成功的因素太多了。所有的宝宝都不一样，都是独一无二的，但是所有的宝宝，都有共同的一点就是: 他们都有自己的睡眠规律。大人应该摸索，培养这种规律，不按宝宝的睡眠规律照顾孩子的话，宝宝受罪，大人也绝不省心。我个人认为，孩子不省心，绝对与大人的照顾方式方法有关系
我家宝宝两个月犯困睡觉前也不知道咋了要哭闹一会儿才能睡，吃母乳的时候吃几口就转过头东张西望一会儿再吃，重复好几次，不过早上刚醒来不哭不闹自己笑着哎哎呀呀的喊一会儿了
两三个月是训练的最好时机，想训练的话别错过了好机会啊
这个视频把我都看困了[鼾睡][鼾睡][鼾睡]
每天睡觉规律，我的宝宝不管啥时候都不用我陪，他知道这个要睡觉自然就睡觉
建立规律最最重要了！
正在奶睡着宝宝看完了视频，我们这个宝宝两个半月，要么抱睡要么奶睡，而且得在10点半左右成功放下或是奶睡着了才算睡着，十点半之前都是睡一会儿就醒！很值得学习的视频，非常感谢您的分享！
一定要建立规律，每天按照规律哄宝宝睡，只要建立起了规律，就一定行
说的很好
重点来的太慢
抱歉啦！我自己其实也非常清楚这个视频的内容不够精炼。但我目前是全职上学，兼职工作，也就是说，除了工作，就是上学，放学回到雇主家紧接着又是工作，晚上要完成学校的作业。。。所以说实在没精力和时间去把这个视频做得更好。只是因为几个姐妹一直问我关于睡眠训练的事，所以我才决定不拖了，能做成啥样算啥样吧，请大家多担待！
宝妈们的福音[我想静静][我想静静]我收藏留着做奶奶用
应该枕枕头
老外的小娃娃没有枕枕头的，这没有啥对错，做父母的，自己觉得怎样舒服就怎么做
可以使用安抚奶嘴吗？每次用的都不踏实，怕他上瘾但又实在管用[害羞]
老外的孩子有很多用的，我看也没啥问题。就是后期要戒的时候挺费劲的！
我儿子小时候就不用抱着睡，我跟他一起睡，后来长大一点不用陪着都是自己睡，后来我的孙子也是自己睡，主要的是习惯了以后宝宝是会自己睡的。
在这里看到大姐的一年多前的留言，好亲切😊[送心][送心]
我也没学过，但是我也是这样做的，我的宝宝可以从晚上六点左右睡到第二天早上七八点，我是午睡过后带她出去玩，回家后玩一会儿她打哈欠了就是累了，我就给她洗澡（天冷就洗手脸洗屁屁），然后坐着喂她喝奶，一边喝奶一边犯困，然后抱着拍嗝用很温柔的声音唱歌给她听，从她犯困开始我说话的声音就自动调小，等她打嗝后放床上带她做游戏，我们天天都是玩点手指，虫虫飞，玩着玩着就睡了！有时候也会给她讲故事，不知道她听得懂吗，刚开始听着挺认真，故事还没讲完就睡着了[呲牙]我觉得在宝宝犯困的时候说话声音要轻柔，让宝宝放松感到安全，这样入睡很快，这是重点！
做什么都要讲究悟性！有悟性的，自己琢磨就能找到方法解决问题，你就是那种妈妈[玫瑰][玫瑰][送心]
我家就是双胞胎，好想知道怎么训练双胞胎睡觉，求告知
必须奶睡的宝宝怎么调整？求老师指教[鼓掌]这几天上🔥火牙疼，吃了人工牛黄甲硝唑，医生说喂奶没问题，回家看了看说明最好不要喂奶，喝了奶粉后也不睡，孩子哭的撕心裂肺，不含着乳头睡不着，最后哭哑了哭累了就睡了！
晚上都是8点多上床，换纸尿裤脱衣服裤子，喝奶，关灯，听音乐，好像她明白了，喝了奶就睡，白天午睡就困难了。抱着睡放到床上，20多分钟就醒[泪奔][泪奔][泪奔]抱起来就睡，一会又醒，[流泪][流泪]
抱着睡，再放下，当然很容易醒啊！我说的那套程序，白天可以使用，除了不用每次睡觉都洗澡，其余都照着做，试试看。时机，时机，时机，，，时机最最关键，不要等宝宝很明显已经很累了再开始
挺好的，宝宝就是要养成良好的睡眠习惯。
还有宝宝睡觉中图醒了让他哭一会还是哄下？
中途醒来肯定是能哄睡赶紧就哄哄再睡，因为那已经是睡眠状态中了，不适用我说的这种情况。我说的是宝宝清醒的时候，靠自己没办法进入睡眠状态，需要大人引领一下
怎么能让孩子多睡觉、早睡觉呢？请教老师谢谢🙏！
感谢观看和提问，但我的视频只是分享自己带娃娃的一点感受，我不是啥老师。我的经验是，睡觉的时间可以训练，但睡眠时间必须要相对固定，比如每晚8点睡，那七点来钟的时候，就应该把游戏和各种活动的兴奋度降下来，让娃娃慢慢静下来，再一步步引领孩子进入睡前，睡眠的境界。这是一条路，好多孩子都是需要引领的。还有就是一定得尊重孩子的身心发育规律来训练，不能违背自然规律，各年龄，月份该睡多少个小时，不能相差太多了。
这个方法应该适合5个月以上的宝宝吧
孩子越小，养成规律越容易，出了月子就可以培养了。其实月子里很多人有孩子睡“反“了的问题，白天睡得多，晚上醒得多，但是刻意调整就能很快转过来，培养一两个月的孩子睡眠规律，跟这个是一样的道理
没用，他晚上吃完奶就不要你抱着要翻身，奶睡都不管用，自己呀呀呀能说半天，闭着眼睛扭来扭去的
梅姐你好，我叫它宝宝每天都要背一下他才睡。让我好烦恼。
从生出来宝宝多大就可以执行您说的睡觉样子呢？
我家宝宝都一岁了还是要奶睡[流泪]
谢谢你的分享，我想问下四个月的宝宝睡着几分钟开始找奶吃怎么办
不好意思，我不是育婴专家，我带的孩子如果出现了问题我能知道是怎么回事，像你说的这问题我没遇到过就不敢随便发表看法。那么小的孩子饿了吃，饱了睡，ta几分钟就找一次，是不是奶没吃够，没吃饱？
我儿子1岁半，现在睡觉💤要抱睡或者奶睡，半夜醒来不抱睡就一直嚎啕大哭，这样训练估计声音都会哭哑！
请问老师，宝宝一哭的厉害就吐奶，没办法进行下去怎么办？
你说的那个APP是什么？
White noise
我家宝宝十个月了，每次很困了也不睡（白天晚上都是如此），而且还得抱着走着晃着，她还打挺，我和娃她爸，每次哄睡，都累个半死！她很困了，也不会自己睡，就开始哭闹，就得哄睡！不过她在外面，很困了，就自己睡了，家里不行！
宝宝睡觉的规律，就是说每天睡几觉，几点睡，执行这个规律特别特别特别特别特别重要！！！一定一定要建立规律，严格按照规律，到点儿就安抚他准备睡觉，即使没睡着，也要做那一套，，，每天做，不管对娃起不起作用，你都要做，每天到那个点儿就哄他睡，，，连续一些天后，宝宝就会知道了，那个点儿=睡觉。建立规律需要时间，但是必须要有规律，否则的话，孩子肯定会闹。
怎样科学训练宝宝入睡
我的宝宝 刚睡 现在晚上一点多了 真是累死我了 睡一会 就醒
