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做什么运动
跳操 深蹲 开合跳
减肥淀粉食物吃多了会发畔
不跟你说甜跟你说酸还卖谁呢
亲爱的可以发食谱给我吗,140斤
其实我并没有按照食谱吃,我是和孩子们一块吃的,只是把自己的饭量慢慢减少了,肉,蔬菜,鸡蛋!都是要吃的
没让人看到全身!怎么相信你有那么重
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跳什么样的早操
keep
你是那里长的肉呀,脸小脖子肩手都不胖,你那些肉长在什么东方,看不见。
我减肥大姨妈不来有点不敢减肥了
吃点黑芝麻 红枣 补血益气
我155斤看起来比你胖多了
红💕心,火龙果贵,比较甜
价格差不多
我坚持不了
那是你还没有找到让你坚持下去的理由
跳的什么操能拍下吗
拍了 没有发 因为跳的太丑了 后期会直播跳操
那么劳心劳力的减肥,还不如去工地,肥也减了,钱也赚了
我吃的都是很家常 简单的,佩服你,能瘦那么多
我也是一日三餐家常饭 主食少点蔬菜多点
看着你不胖呀!
山西姑娘吧?
嗯呐,山西临汾的[偷笑]
用心拍了自己的一日三餐 你们觉得这样拍好不好?
好假
什么假 具体点
转发了
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