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热门评论：

要食谱的评论，我发给你们，一起加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

锅是什么牌子的

私信了

豆爸，我也看上你的锅了，这个卤鸡腿不要太好吃，今天做了四个，好想都吃了，忍住，还是吃一个吧[捂脸]

哈哈哈，我也才吃2个[捂脸][捂脸]

豆爸，水煮菜能放盐吗

可以，放盐，姜片

你好，我看邱医生说里面的牛奶是全脂牛奶，你选的什么？

我想问问你没减肥的时候是多少斤啊？\n我看了你的视频有二十天左右，我每天都有看，只要你出来我都会看，真的没感觉到你瘦在哪啊！瘦了30斤怎么这脸还是跟原来一样啊！怎么都没感觉到你是真的瘦了，有点失望哦！

食谱

你家锅不错

食谱

周末的视频不是减肥视频，是美食视频，差评[看][看]

哈哈哈，别[捂脸][捂脸]

吃减肥餐，吃到短袖都买不起了吗

吃了食谱我还是很饿怎么办[泪奔]

主食的比例可以稍微多一点。加油。

[捂脸][捂脸][捂脸]

哈哈

食谱

食谱

食谱

白切鸡发了没[酷拽]

[捂脸][捂脸]

食谱

食普

食谱

食谱

豆爸，鸡腿你是怎么计算热量的？鸡皮我也是去掉的，如果把骨头去掉，吃的时候感觉不爽，但不去骨头的话，我就不知道要怎么在薄荷健康上记录热量了。

豆爸，我要和你一起减肥，加油

加油

食谱

食谱！！

留着

食谱

问一下，一次都是煮一锅，油和食材怎么分开计算？

平均分

豆爸你好，看了你的视频后，才知道原来饮食也能减肥，我也想减肥，可以发个食谱给我吗？

找到了，刚才被我翻丢了。[捂脸]

今天刚买了鸡腿[呲牙]

为什么我按照食谱吃了7天，一斤没瘦

看看我置顶视频亲

食谱

有平衡期吗，为什么我坚持了两周了，不怎么掉了

基础代谢多少

你吃的好多啊，豆爸，我早点全麦面包一盒牛奶，中午米饭两个菜，下午喝粥吃菜吃一点饼，可是体重还是没咋滴降啊！

你好豆爸，我又来了[呲牙]，最近在跟你们学习做减肥餐，想请问一下你放的油调料之类的也要秤重计算热量吗，我每天都不够热量怎么办，差好多呀，因为做的根本就吃不完呢[我想静静]

吃坚果，要称重的

锅哪里买的

私信

豆爸，酱油耗油这些要计算热量吗？我都不敢放呀，热量也挺高的

可以计算的，其实不算太高，油很高

料酒，蚝油，酱油不用秤重吗？看着放的很随性呢 我要学起来

调味料热量不大，油才大，你可以看看薄荷健康