60岁以后，晚上睡几个小时才叫好？别勉强，达到这个数就健康！视频
黑妞养生馆
热门评论：
说的很好，有道理，老年人就是觉少，而且夜里还总得醒两次。
讲的太好了，给老年人解决了心里压力[赞][赞][祈祷][祈祷]
我今年66周岁，晩上平均睡六个小时，早睡早起，但不喝酒睡不着，从二十岁就喝酒，几乎每天如此，不喝睡不着，46载酒岭，身体很好，啥病沒有，現在建筑工地打工，除去节假日19年全年缺工三个，感觉挺好的。
黑妞养生馆，老年人睡觉
说的很有道理，我现在每天只有五个小时睡眠，有时候偶尔睡的多一点，反而很疲劳。
一天睡六个小时最好
主要是气血衰的原因，所以要多加锻炼身体促进血液循环，这样做避免早衰。
黑妞不黑，理论是真，谢谢你的指导
六十岁人应该学会冬眠
人到六十的时候气血衰弱了！
我四十五岁，可睡眠太少，晚上总是睡不着。
講得有道理，我老媽一天睡5個小時
评论=个字还要不要回复好吗？
女子世界杯
俺只睡3小时
你说的对！我每天就睡6至7小时，感觉精神很好。[赞][赞][赞]
涨知识了，谢谢！
我今年四十七岁，晚上睡七个小时
睡，8个小时以上是最好把
大家好，欢迎收看这一期的黑妞养生馆
说的很有道理，年轻人就是睡不醒
困了就睡，干嘛非要几点睡
B
你们真的在胡说了！
老年人一天睡6小时包括午睡吗？
晚上要睡多长时间啊，老年人该睡多久啊
[赞]
白天睡的算不算
谢谢，知道了
赞一个
本人60多，睡眠6小时多。
美女说的真好
谢谢……黑妞养生馆
人的事情，都需要顺其自然
来拿积分，不做评论。
Dior无敌bill人做快我乐滋滋
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看着看看这看着看着看看嘛看嘛妈妈妈妈
