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热门评论：
不知道坚持多久会有效果
我都狠不得把腰给打断了，
[呲牙][可爱][赞]
改善骨盆前倾
转发了
收藏呢
[耶]
就目前看过最靠谱的视频
我练完卷腹脖子疼的不行是咋回事，怎么改进
收藏了
请问按这个方法多久能够矫正回来
做产后骨盆修复能改善骨盆前倾嘛？
[赞]
深蹲会向前不
矫正骨盆前倾
一般第一周几次？
赞👍
学习了
模特膝盖超过腳尖了⋯⋯我也覺得区分是骨盆前倾還是蹋腰，练腰腹臀是沒错了
小孩子可以练吗？
学习
是小腹吗？
没讲后腰拉伸啊，也很重要啊。这种锻炼强度太低，一点用都没有。强化深层肌肉，和放松后腰肌肉需要强度大的长期练习，才能固定下来体态。
我感觉。赛普是唯一一个能把这么好的东西认认真真分享出来的良心学校啊👍👍👍
矫正会变高吗
评估在哪里？？？？？？？
剖宫产多久能练？
我经常感觉腰椎还累，是不是骨盆前倾
[赞][赞]
骨盆前倾会怎么样
骨盆前倾
练多久能改善呢？
腰间盘突出做不了吧？
怎么才知道自己骨盆前倾呢
生宝宝有15个月了，盆骨还很宽大，有恢复锻炼吗？
年轻人经过锻炼可以改善，年纪稍长就很难改变了吧。
不错，今天开始练∽
体态纠正，改善骨盆前倾！
模特肚子有点肉肉
转发了
