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热门评论：
上次我在办公室地上游泳，引起了全楼的关注
据说可以减肥，真的吗？
还是多锻炼，对身体好
拒绝亚健康，让身体动起来
伸伸懒腰，运动更健康
曾经办过健身卡，健身房就在公司对面都没去几次，这套动作还可以，比较实用，除了将腿放在桌子上那个
挺不错的，利用碎片化的时间碎片化的地点，用运动保持健康
全身燃起来，好累但是好爽
办公室的人总以为自己停不下来，过劳死猝死等各种身边都有发生，工作再忙也要找到一种方式让自己的身体保持平衡
运动还是要在于坚持，哪怕没有那么高的频率，但是贵在坚持
中国社会也面临着严重的运动不足问题，成年人身体健康状况堪忧，希望国家适当的推动健身
小姐姐们，工作的地方还挺大的
对于上班族来说，这样挺好的，有个时间接点作为目标，每天可以运动半小时以上，还是挺有好处的
好巧，我最近也在看这方面的知识
当下的上班族的身体素质的平均比较脆弱，工作很重要，但是身体才是本钱啊！
感觉自己的精神和健康状态大不如前，明明睡眠充足，可是上班的时候就是打不起精神。希望通过健身解决这个问题。
休息时间大家都低头玩手机，还不如还不如做些对身体好的事情
在加班的时候没什么人，我就开始我的健身训练了，偶尔会被保安大叔看见了
老板有没有在旁边为你们鼓掌
大鹏，轻点，小心把别人的办公桌压坏了
有轮子的办公椅就是好，移动自如，我们办公室都是木椅，只能做静态动作了
无论你在哪，只要你想，都可以动起来。
哪个动作是瘦腰瘦肚子了？我看到的只是拉伸背和脚
办公室宽敞，工作轻松，天时地人和，就能好好地健身
都已经花钱去看医生了，每天都贴药膏，总感觉还不如物理治疗来得更好
我在看的时候旁边的同事凑过来一起看呢，她们说挺有趣的想要一起做
有几个压腹的动作，姨妈期不能做吧？
鞋子脏，做完还得擦桌子[笑哭]
坐久了屁股变扁平了，这能改善吗？
这样的工作氛围才让人羡慕，我这里都是各做各的事，更别说工作期间有什么互动的活动了
有时候觉得脖子酸痛的时候，用力甩一下勃子会听到一声响，然后就舒服多了神经也没那么绷紧，这样对脖子好不好？
大鹏，你的艳福匪浅哦[机智]
动作有点大，夸张，同事肯定不跟我做，有没有什么按摩器材可以用？
办公室的人都是中年人多，他们不理解这样子运动
试了一下挺直腰背工作，但是坚持不久又回原样了[捂脸]
找了很久都没有找到关于办公室健身的视频，终于等到你了，谢谢大鹏
日以继夜的加班，对着电脑，眼睛干涩，肩劲疼得要命，真害怕以后老了有毛病
发现了美女一枚，在向我看过来
这能减肥？顶多就是缓解肌肉疲劳，提神而已
这种座椅是可以升降的吧，请问一下，椅子调到哪个高度最适合办公？
