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热门评论：

自律，阳光帅气的小伙。

谢谢赞美[比心][比心]

善良、孝道的孩子感谢你的关心。自身传授给大家分享。你要锻练好身体才能够更好的照顾妈妈的，望曙光来临。

对颈椎病有效果吗？

小莫你好，我现在也学着做关于颈椎的毛病，感觉还不错[赞]

暖男下午好！腰滑脱。压迫坐骨神经痛有好办法吗？谢谢

跟着我的方法练，坚持3个月以上有明显的效果

传递正能量，为暖男点赞👍

美好值得分享[比心][比心]

谢谢暖男的分享，在照顾好妈妈的同时，好好保重身体，加油暖男

感谢分享[祈祷]

先打卡后观看边赞赏，刚才打了赞赏又跟前几次一样怎么没有看到显示呢？

感谢您的善心，积福积德[祈祷][祈祷]

[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

谢谢暖男的分享。

不客气，美好值得分享

谢谢暖男分享

[奋斗][奋斗]客气，美好值得分享

我刚才做了第二个第三个动作，立马轻松，这两个动作适合我，谢谢暖男！

但是累

谢谢你的分享[比心][点亮平安灯]

贵在坚持，谢谢分享

感谢你的分享！[作揖][作揖][比心][比心][比心]

晚上好[奋斗]胖姐[奋斗]来了[鼓掌][鼓掌]辛苦你了

暖男你好，我是一名开大客车的司机，两年前我可能是长期开车的原因，也得了腰间盘突出，可是遭罪了，今年我家里的一个小朋友才20几岁也腰间盘突出了，腿麻都不能走路，唉😔，刚刚一直看在你的视频，希望能从中得到帮助，辛苦你了暖男，又要照顾妈妈，还要拍视频分享给我们，感谢，感谢[祈祷][祈祷][祈祷]

坚持三个月以后会有意想不到的效果

从慢到快，少到多[比心][比心]

感谢分享，学习经验，收藏。

照着慢慢练

[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]

[比心][比心]来了

谢谢你[赞][玫瑰]

[赞][赞][赞][玫瑰]

感谢分享，我们家有三个人有这样病，我转发给他们，非常感谢。

[奋斗][奋斗]美好值得分享

[赞][赞][赞]

暖男，你的腰椎间盘突出经过锻炼确实完全好了吗？[耶][耶][耶]

为暖男点赞[赞][赞][赞]

暖男这个视频是针对广大网友对自己的无私奉献，真心帮助的一个回馈分享，（因为帮助他的有很多是老年朋友，大多都患有腰间盘突出的毛病）。暖男不仅有孝心，还有一颗感恩的心，值得我们大家对他的称赞！[比心][比心][中国赞][中国赞]

感谢分享！[加油][玫瑰]

为小莫点赞[赞][赞][赞][赞][赞][赞]

[祈祷][祈祷]谢谢鼓励

[加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油]

[赞][赞]

谢谢话

你是最捧的 加油

谢谢赞美和鼓励[祈祷][祈祷]

[加油][加油][加油]

哈哈第一位[比心][比心]辛苦你了

谢谢暖男的分享！棒棒哒！我会慢慢的去锻炼！

已分享给朋友，谢谢小莫[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

美好值得分享[祈祷][祈祷]

[赞][赞][赞][赞][赞][赞]

[奋斗][奋斗]

完播支持

谢谢您！！希望以后每天看了点赞。[赞]除了点赞，还要评论！[祈祷]如果没关注请帮点【关注】以后才每天可以看到我们视频，找到我们母子，[比心]系统是根据，点赞，加评论，播放完视频才帮推荐给流量和收益的！！[祈祷][祈祷]麻烦大家每天花几分钟了[加油][加油]谢谢您了！！

最主要你自己身体要好，才能照顾好你妈妈。[点亮平安灯][点亮平安灯][赞][赞][赞][666][666][666]

第一个动作不好做。

第一个，是最重要的

这些动作就是坚持不下来[捂脸]

这就是问题的本质所在，很多人很难治，\n好不了，现在摆着有方法可以只好，但是因为自己要求不了自己。吃苦

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