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热门评论：
我开始餐后血糖高峰就不是在餐一，而是餐一半，五个月的控糖餐后血糖高峰在餐二了！老师是不是我的胰岛功能越来越差了呢？我也经常想是不是我该改变一下吃饭的顺序，也许就不一样了？但以前的实践是，如果像正常人一样的吃饭顺序的确餐后血糖高峰会提前 ，但峰值会高出一个点，且餐二的血糖值会更低一些。即升的块，降的也快，其实这不是糖人希望的结果，糖人希望看到的是餐后血糖的平稳，你说是吧？那餐后血糖高峰在餐二，或餐二半和餐三的情况我餐餐后血糖还是以餐二血糖为准吗？我纠结了！😇
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我空腹正常，餐后高怎么吃饭？
糖友们尽量把饭吃好，往往很多糖友由于缺乏营养而出现并发症。糖友们应该把吃放在首位，把吃的功课做好其它都好办。
老师的均衡饭食不单是营养全面，又降低了升糖指数
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姐姐不是说糖尿病人不能喝粥吗？
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活着真累呀！我斗快 崩溃了，我一年不到时间就 并发症 啦脚母指头 麻木症状。
老师对吃饭顺序，又有了新的认识，跟着学一下[赞]
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菜的品种，量，掌握不好。不时餐一就12了
跟着羊老师一起战胜糖尿病，为自己加油。。。
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糖老羊营养均衡的，皇帝餐，漂亮[赞][比心]
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搭餐本人觉得有点难不会搭[捂脸]跟老师慢慢学
飞扬老师，我一直是餐三高，是不是吃饭顺序先吃口主食，再吃菜？[作揖][作揖][玫瑰][玫瑰]
我每天空腹正常，但餐后不好说了，6 7 8 9 都有，波动有点大了，为什么？
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聪明！
一大盘子绿叶菜吃了，还吃得了多少其它食物，我觉得老师说的对
绿叶子菜补充叶酸吧？
学习了老师
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老师差不多成正常人了！
老师，我把十几样蔬菜放一走凉伴，这样能做到营养均衡吗
老师的饮食品种多样，而且食材不断变，和正常人吃的饮食差不多，血糖还稳稳的。老师的搭配和量掌握的好。[赞][赞][赞][赞][赞][赞]
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山药是糖友的忌口。
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每天必看老师的视频让自己更健康！
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