摆脱后背僵硬，脖子酸！道家‘小风车’让你后背顿感轻松，气血足视频

人体百科David伟

热门评论：

老师低头仰头做多少下啊？

手臂疼，伸不直。

我这脖子又硬又酸晚上睡觉都要找对角度才能睡着照这样子做了真挺舒服的大夫我还想问一下可以吃点什么药吗还有睡觉的床铺和枕头有什么要注意的事项吗谢谢

今天格兰仕微波炉的售后说:电器坏了谁也不愿意，坏了就报修，可是微波炉没买多久已经修了2了，没用多久，坏了，修一次170元，才几个月又是同一个地方坏了，又修170元，打电话问售后官方售后服务热线居然说也是没办法的事情，也是不愿意的事情，请教大家售后维修的猫腻到底要怎样解决，现在能想到的是:广而告之大家以后别买这样厂家的产品，要买服务态度好的，质量好的，售后好的产品

简单易行[赞][玫瑰][玫瑰]

感激不尽

伸直手臂，小风车

谢谢David, 做完马上舒服了[耶][送心]

太好了，谢谢

好！

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我家小孩九岁了，最近经常崴脚，外踝前下方疼痛明显，该怎么办[祈祷][祈祷][祈祷]

非常实用

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大伟您好，这两天刚刚看到您的视频，学着做了颈肩动作觉得简单舒服，很是感谢，还有我腰和大腿两侧酸痛，腿后根发木，有时脚指发凉和麻，手指发胀酸，早上起床严重，起来活动就见轻，但是症状不消失，请问大伟老师有什么好的锻炼方法和建议。

做这个动作胳膊酸痛