传统八段锦早晚练一遍，中医：避开补肾误区，缓解肾亏养生法视频
中医代金刚博士
热门评论：
相信戴老师讲课。不带任何功利性，不带货，普及中医保健知识。
谢谢代老师的分享，感恩！
代老师晚上好，谢谢分享保健知识[赞][赞][赞]
代老师你好！我主要是入睡难，即使是眼好困，不服安眠药就睡不着，中医也调了很久，也做过针灸，作用不大，希望通过你能解决这个困绕我多年的失眠，期待你的回复，谢谢！！！🙏🙏🙏
代老师你好，我特别爱出汗尤其是后背更爱出汗，能怎么让它少出汗或不出汗，谢谢
代博您好，我右耳蝉鸣，请教如何冶疗锻炼
代博士讲解的很详细也很实用，谢谢～
代博士，我是河北保定人是你姐姐戴金秋的同事，我们还是大王店的老乡，经常看你的视频。我今年61岁现在睡眠不好躺下睡不着，半夜醒了也更难入睡，我有时候吃酸枣安神胶囊能睡着。有没有通过联系什么保健操之类的缓解症状的！
代老师请问每羊用多少克清说明白。谢谢。🐣🐸🐥🐥🍎🍎🍓🍓🍉🍉🍇🍇🍌🍌
[祈祷][赞][赞][赞]
练完八段锦后排大便困难，大便前段干燥，后段稀溏是怎么回事。
太好了，我正在练八段锦！
八段锦能解决便秘的问题吗？
代老师讲的太好了为你点赞！
特别喜欢代金刚博士分享的养生小方法，坚持就有作用[赞][赞][赞][给力][给力][给力]
练八段锦后感觉屁多了，是不是正常？
没找到八段锦的视频[捂脸]
每天跟着老师练习八段锦
孕妇可以练习八段锦吗？或者不可以练习其中哪组动作呢？谢谢
代愽士非常感谢你的讲解，我就是经常上火睡不着，整夜整夜的睡不着，吃了莲子心煮水喝就会好些，像我这种情况吃什么中成药好，期待你的回复[祈祷][祈祷][祈祷]
啥也不说了，必须关注！
希望提供一些，有关耳鸣耳背的治疗方法，谢谢！
代老师，我练健身气功几个月后，现在特别容易气紧，练两边就气紧，原来有点刻意腹式呼吸，现在已经改为自然呼吸了，但是还是要气紧，请代老师指导下，谢谢[祈祷]
老师讲解很精湛
鸡子黄我们老家都叫忘蛋
我就是，每天早上5点多就上厕所
就是您说的症状，黄连阿胶汤是怎么样配方？请详细说明一下行吗？谢谢🙏
[玫瑰][赞]
感谢代博士科普[祈祷]外练筋骨，内练脏腑[赞]一直在练八段锦
请问腰椎间盘突出能练八段锦吗？
代大夫，你好！我60岁，舌体胖大有齿痕，大便经常不成形，乏力，帮调理调理吧！
👍赞
值得一试👏
涨知识了👍
内容很棒
老师好！请问老师，糖尿病只吃中药能调好吗
博大精深👏
老师好，请问晚上什么时间练八段锦更好？
妙笔生花
每个动作只做一遍有效果吗？
