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热门评论：
肚子吓死了
有没有瘦肚子的[捂脸][捂脸][捂脸]
好像肚子瘦了。。。
我按照要求来做，真的很累，第四个动作开始我只能做两组，汗如雨下，舒服
后面两组不错
对肚腩有用的4号，5号，6号，7号。而且所有动作都会锻炼到四肢。有没有只锻炼肚腩的？\n结合锻炼肚腩的人都要成卧下状态，直力状态是锻炼不了肚腩的，所以，躺床上拿手拍肚子就行了。完美
唯独第三个动作伤膝盖
苏卡苏卡
收藏[爱慕]
天天在收藏，一天没行动！[捂脸]
马上动起来
练腹肌的来
没往后看，应该有波比吧，只要有波比就肯定减减减
看完我就觉得已经减下去了[捂脸]
先收藏起来，吓吓脂肪。热血三秒之一[捂脸]
收藏了吓吓那身肥肉
音乐是什么！？求告知
早晨训练
收藏不练系列[捂脸]
看着挺好，坚持不住
回家赶快试一试
我的膝盖能不能坚持住啊
这真是超级减肥
音乐是什么
波比跳最节约时间，一分钟就吃不消了[捂脸]
怎能向生活妥协！
果断收藏，然后，就没有然后了
练肌肉
总之，先收藏吧。[抠鼻]
收藏了无数个[大笑]用眼睛练[笑哭]
动起来[碰拳]
收藏了N多视频，没有做过一次[流泪]
厉害👍
我又关注。又收藏起来。永远没练
正在进行中，17天，瘦了五近
小心补的流血了[捂脸][捂脸][捂脸]
看完了，筋疲力尽
一起锻炼，一起增肌
学起来，练起来，希望有用
不去跑步，简单
