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热门评论：
加水果半个小时，一个小消化掉，不影响下一老师，知识点杠杠的，我们好好和老师学习糖尿病知识[比心][比心][比心]
糖老羊老师早上好！
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老师，加歺少量坚果可以吗？
可以的[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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早上就可以看老师的视频了，终于不用爬楼啦[笑]“长点心吧”！感恩遇见！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷]
我是个笨学生，每个视频我都看俩三遍[捂脸][捂脸][捂脸]
没事，慢慢都会懂的，只要肯学[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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谢谢老师反复提醒大家加 餐 尽量加 适当的水果或者酸奶，有益胰岛恢复。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
我如果这一餐搭的不好，中间饿得时候会牛奶和水果同时加
可以的[赞][赞][赞]
上午10点，我加过100克面包，午后餐二血糖11.8，真不能吃啊！一顿回到解放前
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谢谢老师
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[给力][给力][给力][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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传道授业解惑也[玫瑰][给力][比心]
谢谢点评[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
谢谢老师，很久没有见到你的新视频
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老师你好，我经常看你视频 \n你自己做酸奶。[赞]自己怎么做酸奶[祈祷][祈祷]
谢谢老师的指导分享我以后知道了。[捂脸][捂脸][捂脸][赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
好的，杨老师。加餐碳水确实会造成下餐的餐前血糖高
老师讲的都是关键问题。每看必受益
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有知识的人最帅，杨老师更帅[呲牙]
谢谢[作揖][作揖][作揖]，爱你！哈哈[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
我加西红柿半个，半袋酸奶
碳水
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一定记住：长点心吧，长点心吧！杨老师，多谢您！[大笑][大笑]
谢谢分享[赞][赞][赞]
昨天我孩子过生日，买的西瓜香瓜，我说我不敢吃，孩子说你吃奌看看，我就吃了两块西瓜，半拉香瓜，快俩小时了，我量了一下血糖，7.1还可以啊，没吃药，也没打针，挺好嘛，西瓜，香瓜都可以吃，但是也得少吃
目前我没打针没吃药，今天检查空腹5.61，糖化6.4
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饼干是碳水
你好
科学加餐不伤害胰岛！我也加水果和酸奶！我总是餐三加！加什么怎么加长点心吧哈
长点儿心吧！！！[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
[比心][玫瑰]
