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#减脂早餐 碳水+蛋白质+维生素 这样吃瘦了40斤 你愿意这样吃吗?视频
小江减肥记
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今天吃减脂早餐呀 优质碳水优质脂肪和优质蛋白质的组合才算完美
这五六天严格自律, 早餐少量碳水➕蛋白质➕蔬/果➕咖啡
#抖音美食制作人 素食早餐锅。卡路里188千卡碳水化合物13G蛋白质
燕麦片加3样食材一起煮,提高代谢排宿便,肚子平了腰细了!
做饭是一件解压的事:健康早餐,优质碳水+蛋白质,好吃不胖
杀个回马枪才吃上的早餐!碳水与蛋白质的完美结合...
减脂早餐 粗粮包,碳水 蛋白质 维生素一个饭包就全部搞定😋
减肥第五天,牛奶+鸡蛋+碳水+蔬果,是最完美的早餐搭配
早饭这么吃,开启元气满满的一周。周一也要加油呀。
Twins自制美食vlog415|第76份低卡餐|双色吐司早餐盘 |
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