北方农村经常吃的粗粮玉米糁饭对血糖影响大吗？吃一碗验证下！视频
行者武哥Vlog
热门评论：
这饭真好吃，馋人
满高的，我不敢圪
粥饭升糖快，不耐饿。不太适合糖尿病人。干活累了还有可能低血糖。
嗯嗯，所以一般都是配馒头
朋友不卖东西 大爱分享 降糖知识是大好糖友!
很可爱的小伙子，👍
农村的孩子真棒！[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
吃那么多[呲牙]娶了我们广东一个好老婆
我通过控制饮食加运动有3个月了，体重减了10斤，空腹血糖从9.85降到5点多，连续两天在医院查的前天5.45，昨天5.61。从没吃过降糖药。
纯玉米不是黄金食品吗？专家说可以多吃，不升血糖
天呐，以为是粗粮生糖低呢，天天早饭都是玉米粥。太可怕了。
这个你喝的还算干，如果再稀一点升糖更厉害\n不过农村吃完饭就干活，血糖很快降
小武真是孝顺孩子！[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
不忘本的武哥，玉米茬饭很好吃呀，看了都眼馋。给你👍👍
玉米升糖快
我就爱吃玉米粒饭，看来还的注意呢
接地气[赞]
主要是粥的问题，水饭就好了
好熟悉的鸡叫声[大笑]
武哥外面吃饭冷不冷啊？[害羞]
小武你还优秀的很
南阳是个好地方！没有事跑跑步！
一声鸡鸣🐔倍感亲切呢[大笑]玉米饭是不是就是稠稠的玉米糊
好不容易回趟老家，好好享受一下绿色低碳食品，包谷珍好吃，少吃点没事的！
你爸妈有你这样的儿子真为他们高兴，你朴实勤劳真是个好男孩，看见你用大锅做饭真是好吃，什么锅做的饭都没有大锅做的饭好吃，这就是农村孩子的心声，你们那里现在还很冷吗？
大孝子，人品值得称赞👍🏻吃水不忘挖井人！
你的家乡地下怎么没有雪呀？第一次见到北方农村吃早餐，很惊讶！
玉米窝头要好很多。
这个三诺血糖仪误差一两个点，请问可以校准吗？
不敢喝玉米粥
享受家的味道！
我们当地叫包谷珍
这么早就回家过年了，公司待遇蛮好啊！
赞你！是个踏实的好孩子！
好吃，玉米香。
回家过年了，挺好的吃点粗粮对血糖有帮助👍
[赞][赞][赞]
早安 我们叫包谷糁！
早，武哥！
你放了大米？
不加米
