“站桩”进入状态时的2种感觉 至站桩过程迷茫的桩友视频
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包包太极
热门评论:
老师好!在外面站桩,时不时有凉风吹来?对站桩有影响吗?
夏季还好,秋冬最好不要有风。
老师您好,我看着您的视频学站桩已有20多天,每次站桩当中上半身都有发热感持续时间很短,胃部感觉总有气,不上也不下。
是学习站桩20天,还是看我视频20天?[微笑]
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[玫瑰][玫瑰]
老师越讲越好!
真的吗[害羞]那太好了[呲牙]
老师辛苦了[赞][赞][赞]
欢迎欣赏反馈[玫瑰]
喜欢听包包老师的分享,谢谢
[握手][握手]
老师好:我站叁天:为什么入睡很困难了
晚上站的?
我还距离好的状态有很远的距离\n但是站桩非常好,轻松有精神。\n希望自己赶紧找到最佳呼吸,身姿,忘记时间[祈祷]
[握手]
好!\n这样视频多多益善。
我站桩八个月了。很敏感。曾经历过寒凉阶段。感觉整个人要冰死,只好经常中断。后来过了那阶段,就舒服了。
[赞]
包包老师,讲的客观全面[赞][赞][赞]
[祈祷]谢谢欣赏
老师,我失眠有用吗
站桩安神
老师讲的很好!听后很受益!为老师点赞[赞][赞][祈祷]
谢谢支持
老师好,我站了几天,总是感觉左肋骨下面不舒服,有点隐隐作痛
沉肩注意放松
站桩时感觉双手按在浮云或在弹簧上,不知好还是坏。
好
请教老师,我刚学站桩就觉得气顶的后脑勺左侧胀痛,这是怎么回事呀
可以把身体各个关节活动开再开始站桩
老师,这段时间站桩每次65分钟,这几天感觉小腹有发涨的感觉,对吗?
发胀感肯定会有的。
老师好,为什么我站上十多分钟两脚底板就麻了不知咋回事
局部绷得太紧了,没松好呢
当时恩师教导,感觉自己就是衣架,肉体就挂在衣架上衣服[微笑][微笑][微笑][微笑]
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老师,达到松和静,不容易
是呀
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[握手][握手]
老师你好!自从看了你的视频就学着站桩已经有十天了。站桩十多分钟之后大腿外侧发胀,脊椎出汗,两肩膀特别酸痛,请教一下正常吗?
10天都这样吗?刚开始算是正常的。再坚持一段时间看看
老师,有机会出一个站桩引导吧,听你讲话会让人平和。
[加油][加油]好的,就从你这句鼓励,我也得做个视频。
站桩进入状态很不容易的,如果进入状态后人会出现幻觉,有时会大汗淋漓,有时意识和身体会分离,意识找不到也感受不到身体的存在,背部就感觉有一张皮挂在背后。出现上述症状后才算进入状态。
[握手]
站桩过程中经常看时间到了没有?
你干脆调闹钟吧,柔和点
长知识,受益匪浅。我现在桩站十分钟。暂时还没有什么反应,也许是个人体质不一样。坚持只要坚持一定会有效果的。[赞][赞][赞]
是的。体质不一样感觉也不一样
[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][耶][耶][耶][耶]
[比心]
以为实腹是丹田气
[呲牙]
包包老师有讲无极桩视频么[作揖][作揖][作揖]
以后我专门给你讲讲无极桩到底有什么区别。
[赞]辛苦包包老师了,谢谢分享![祈祷]
欢迎欣赏,不辛苦[祈祷][祈祷]
我是闭着眼睛站,但一会儿眼前就会有不同的幻影,20分钟后身体就会发热出汗,然后又一下清凉下来。不知道是不是站对了方法。
站桩20分钟以后身体开始发热,说明这个感觉是非常好的,因为身体不好的人没有那么好的效果,这个挺好
转发了[666][祈祷]
[加油]
老师,站桩时颤抖,一般持续多长时间。我现在坐着或站着只要一入静就开始抖,这正常吗?
你自然战立会抖吗?
每期必学,谢谢包包老师[鼓掌]
谢谢你提高了播放率[呲牙]
大师:颤抖时,可呼吸吗!
[what]
心有禅,站能进,无佛缘,多枉然。
[赞]
修身养性💪
[祈祷]
师傅您好!想请教您一个问题,就是站桩用小周天呼吸好还是用胎息好?
很对
[加油]
您好!请问站桩采取哪种呼吸方式?
自然呼吸