喜物网
首页
视点
瑜伽鹤禅式,增强双臂及腹部力量,并且还能提高身体平衡协调性视频
正直不负好时光
热门评论:
你可能感兴趣:
健身瑜伽单腿鹤禅式,练习手臂力量,提高核心力和稳定性!
手臂力量建立手肘的稳定性,一步一步解锁鹤禅练习
解锁鹤蝉式的关键不在手臂 只需4步#瑜伽 #鹤蝉式 #肩背力量
近期的手臂核心练习,今天鹤禅比较轻松稳定的做到一分钟支撑
很久不练了,这次我到底撑了几秒? 你们呢? 😀
今日份瑜伽~鹤禅式~
鹤禅式练就纤腰马甲线!臀部翘了,乳房挺出来了!
瑜伽练习打卡,由易到难的3个手臂支撑式,鹤禅还是起不好!
第一次尝试鹤禅式转头手倒立,这个30天手臂
版权声明:动物视频网 本身不制作、不上传、不存储第三方流媒体服务器视频内容,视频由网友转载,相关事宜请联系管理员, 联系邮箱:
Copyright ©
动物视频网