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热门评论：

这个方法不错[赞][赞][赞]

二姐用不上，二姐瘦[祈祷][呲牙]

前提是能不能坚持[笑哭][笑哭]

太对了，所以说方法对了意志力也很重要[握手][呲牙][比心]

爱美女士的减肥良方[赞]

是呀，现在不流行杨贵妃[呲牙][祈祷][握手]

减肥必备[赞][赞][玫瑰][玫瑰]

这个比较实用的[祈祷][握手][呲牙][比心]

喜欢！美味。完播支持不变

[呲牙][祈祷][握手][比心]

管住嘴 迈开腿

正确✅

哈哈可以试试

试试吧[呲牙][比心][玫瑰][握手][祈祷]

[赞][赞][赞]完播支持

感谢🙏

来了

[祈祷][比心][握手]

太好啦，食材简单好做！谢谢分享！[赞]

黄瓜和鸡蛋搭配太棒了[赞][赞][赞]

朋友下午好

好好先生好[祈祷][加油][呲牙]

我试一下[呲牙][呲牙][赞][赞]

完播支持好友！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我现在就每天因为吃得少被先生嫌弃，这方法我就不试了，但感觉应当蛮好的……[赞][赞][赞]

中午和晚餐都吃这个吗？那不就是四个鸡蛋了

减得急的话中午晚上都可以吃，但需减两个蛋黄，否则胆固醇太多

这个办法不错

减肥的好办法哦[赞][赞][赞]张天爱身材很好

张天爱“芭比娃娃的魔鬼身材”

我就不用吃了吧！[大笑][大笑]

又在这儿拉仇恨呢[握手][祈祷][呲牙][比心][呲牙][玫瑰]

你好，我家没有橄榄油放玉米油可以吗？

可以

这个好[赞][赞][玫瑰]

很有用

天天吃怎么可能呢

[赞][赞][赞][比心][比心][比心]

天天吃哪能行呢，坚持一两天还行，是不是三餐都吃这个吗

如果想减慢点就只用一餐，早餐可随意但不建议吃油炸物

我用過這個方法，減重超級快，還有滿滿的飽腹感，很有用[呲牙][赞][祈祷][玫瑰]

同意[握手][祈祷][呲牙][比心]

视频拍的太专业了，优秀，营养均衡又美味，我也要减肥，我要去试试，感谢分享，强烈推荐送给你。[强]

谢谢小冷，好久不见

三餐都吃吗？

一天只能吃最多两个蛋黄，想快点的话可代两餐减蛋黄[呲牙]

[赞][赞][赞][赞]

[比心][比心][比心]

我晚餐只吃黄瓜，什么都不吃，吃了一个多月，也不见减肥，可能是没有吃鸡蛋吧？

关键是你早餐和午餐都吃了什么，运动量怎么樣

[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]

[握手][握手][握手][比心]

天天吃榨菜丝，和九菜，一个月很定瘦，

什么是九菜

那一天三餐都是这样吃吗？

最多代二餐，如果代两餐的话须减两个蛋黄，否则胆固醇会高

优秀[赞][赞][赞][赞]

感谢欣赏[啤酒][赞][祈祷][比心]

我去，昨天吃了一次，今天早上就拉肚子了，痛死我了[流泪][流泪][流泪]

什么原因，黃瓜沒洗干淨？胃寒？

是每天三餐都这样吃吗？

极速用来代替两餐，慢速代一餐，代两餐须减两个蛋黄

早夕吃什么

早餐吃正常的，不要太油膩就行，一天控制只吃兩個蛋黄

这个我要收藏一下[耶][耶]

[祈祷][祈祷][祈祷][握手][握手]

这样吃一个月我就疯了。

人家明星这样子吃了二年[呲牙][比心][啤酒]

只代替晚餐可以吗？

也可以，速度慢点，但是减肥是长期工程，方法有了，坚持更重要[呲牙][握手][比心][祈祷]

中餐晚餐都吃这个一周可以瘦十斤？那早餐怎么吃呢？

早餐按平时正常情况吃，少吃点油炸物甜品就好

黄瓜➕鸡蛋确实怎么吃都不涨秤

对哦，方包有跑步机用不上[呲牙][祈祷][握手][比心]