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热门评论：

8分钟鸡肉熟透了吗？

可以的，鸡肉切的小比较好熟，怕不熟，可以跟锅贴一样，两面都煎脆后，放点水焖一下[玫瑰]

亲，这个锅有链接吗？

有哒有哒[比心]

这个长得好像新疆烤包子耶！好诱人[泣不成声]

味道也不错[比心]

用烤箱可以吗？一次多做点，喷油壶链接可以给一个吗

这个好，这个星期做。

好吃简单美味[比心]

全麦面粉长期吃影响钙的吸收。不知是不是真的？

各种主食搭配着轮换着吃哦[心]

想要一起减肥的小伙伴，这里打卡哦[玫瑰]

黑全麦面粉链接能发我吗

私信我发您啦[玫瑰]

锅不错

便宜又好用[捂脸]

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[比心]

喷油壶发一下

也可翻翻我橱窗

做起来，天气热了面也好发酵了

嗯嗯，发面的饼皮宣软些，特别好吃[赞]

你好可以分享一下全麦面粉的链接吗

好哒朋友，私信我发您[比心]

你推荐的锅，买了两个好用

比较合适做减脂餐[呲牙]

做做做

不错的减脂主食[比心]

甜心，晚上好！下班回来打开你的视频，听到你的声音，心情瞬间觉得轻松了。[玫瑰]

感谢朋友[玫瑰]加油加油加油[赞]

麻烦发一下全麦面粉链接呗

好哒朋友，私信我发您啦[玫瑰]

美女，分享一下全麦面粉、喷油壶的链接，谢谢！[送心]

私信我发您[玫瑰]

美女发个锅的链接

一次吃一个么？

嗯嗯，是哒

想吃[呲牙]

这个是什么锅

亲，这个锅有链接吗？

为什么不蒸一下吃呢？

不用加点水闷里面能熟？

吃这个真的能减肥吗？而且又好吃。

美味减脂主食又多了一个选择[玫瑰][玫瑰]

可以把鸡胸肉弄成肉馅包，就不怕不熟了[可爱]

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内容很棒❤️

昨天中午吃的这个，今天中午也是吃的这个，不过。今天中午加了一杯200毫升的脱脂牛奶

上次做了你教的麦芬，特别成功

嗯嗯，而且特别好吃[赞]饱腹无油无糖[玫瑰]这个鸡肉馅饼也特别好吃[玫瑰]

黑全麦面再那里买呢？

如果不放酵母粉，做出来好吃吗?

外皮可能会硬些

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一个热量175大卡，减脂期吃腻了全麦馒头可以试一试，今天的做法，好吃不会胖，饱腹热量低的主食[赞]

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超好吃的减脂全麦鸡肉饼[玫瑰]

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美味全麦鸡肉馅饼[玫瑰]

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减脂全麦奥尔良鸡肉馅饼[赞]

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减脂全麦鸡肉馅饼[比心]