张明池医学科普

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热门评论：

老年人每天一片就可以了！

对

每天吃水果多加上半斤蔬菜就不用吃维C片了吧[微笑]

你说的很对👍均衡饮食的人不会缺乏维生素C。

谢谢张明池大夫

不客气！谢谢你的关注与支持！

谢谢你的分享，知道自己要补维生素C了。

张医生讲的很好，谢谢科普知识[赞]

张医生好，看了您的视频好像维生素都缺，那如果是这样的人买点复合维生素片是不是也可以。希望能回复我谢谢！

谢谢张大夫的讲解@讲的真好！[赞][赞][赞]

老师你好，抽烟的每天服用量是多少，因为我每天都在抽烟

说的真好

祝亲爱的宝贝妈妈永远幸福美满每一天！祝亲爱的宝贝妈妈永远健康快乐开心呀！祝亲爱的宝贝妈妈永远幸福美满健康快乐开心呀！亲爱

维生素C在体内仅存2～3小时，需要时时补充。

哈哈😄

为好医生点赞。[赞]

谢谢

怎么才能知道我到底缺什么?[捂脸]

😄😄

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医生，你好，儿童补充维生素c多少才够

张医生讲的真好！谢谢分享[赞][赞][赞]

医生好，那种维生素C质量好点，

张大夫，上周买了五瓶这个维C，可以吃完吗？[惊呆]

潮汕人

请问中老年人皮肤干燥骚痒吃C有效吗？

n张医生，尿酸高吃维c有用吗？

没用

麻烦问一下，otc维生素C一天到底吃多少？是每天一片还是三片？谢谢你了

看剂量

痛风可以吃吗

可以

维生素A和维生素C可以一起吃吗？ 每天各吃一片会不会有副作用

主要还是看剂量。维生素的补充原则是不缺不补，正常饮食补充，维生素A是脂溶性，代谢较慢，维生素C容易代谢！[比心]

您好。医生！今年身上长了好多这种黑点。涂抹维生素C和e软膏。吃维生素C有用吗？

应该没用，还是去看看皮肤科[比心]

我吃的21金维他维C可以每天吃吗？一片0.7克

牙齿苏出血要吃维c吗

吃药用的还是吃天然的？药店都是推荐贵的和天然的，有必要吗？谢谢！

现在的水果打药都不敢吃了！

张医生你好！我牙龈有时出血，特别刷牙时多时出血，打过针，护士说过血疑度底。想问你能不能吃维生素C。

建议看一下口腔科

我现在还可以坚持吃吗？

不缺不需要额外补充

小孩不爱吃蔬菜要不要补

建议吃些新鲜水果，水果的口感孩子喜欢。如果有缺乏，当然要补充维生素C。[害羞]

那每天打果蔬汁喝可以不

整个吃更好一些

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