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热门评论：
可以用破壁机做吗？
可以的
黑米黑豆，芝麻，薏仁，花生，燕麦[摸头][摸头][摸头]太丰富了哈哈哈[赞][赞][赞]养生走起[送心][送心]
收藏点赞。
还别说，你熬的这个黑米粥。真的看着超级软糯。
[呲牙]
黑豆和花生米提前泡一宿。
掉发的我进来看看
我妈有白头发
我的办法就是洗干净， 放锅里煮七八分钟 然后关火焖二十分钟 然后再开火煮就可以了 [可爱][可爱]
这个看起来好好吃[赞]
我以前也是溢脂性脱发 经过内调 现在黑头发已经长出来了
把糯米换成小米。大米产生湿气
我的头发调理了一次，好久都没白发了
我都一个星期吃三次，一点效果每！
吃了老样子，不吃样子老.这是养生保健而不是治疗
肾好，才是真的好
[给力][给力][给力][666][666][666]
看着不错，营养丰富[赞]
[灵光一闪]
我几乎每天早上和这种粥
黑豆得单独多泡一会儿，不然别的都煮开花了黑豆还硬的
糯米换成黑糯米更好一些
我是用的防脱生发的改善好了脱发
用高压锅可以吗？
可以
我问过专家，黑米黑豆跟普通米和豆去掉皮跟普通的没区别！
粥
根本就没用的，我吃了那么久黑豆什么的，到现在一样的掉头发
有保健作用，如果掉得厉害，你需要看医生，粥只是辅助作用，达不到制疗效果，人的身体三分靠制，七分靠养。
养生黑豆粥
我给你点赞
谢谢
用电饭煲煮不就好了
都可以
你是云南人吗？
我罗平的
养生粥
[赞]
[赞]
黑芝麻是不是炒熟的？
生的
不放红糖行吗？
放糖是甜的口感好，不吃糖的可以不放
黑米换红米可以吗？
可以的
不加红糖不香吗
不吃可以不放
能不能用高压锅炖呢
水有比例吗
煮过程可以加水，煮到粘稠为止、水多少点没有关系
黑芝麻是炒熟了吗？还是生的？
生的
哈哈，可以试试看[呲牙]
干就完了
请问用小黑豆还是大黑豆呀，怎么感觉我买的黑豆怎么煮都煮不熟的呢？
