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热门评论：
关节炎患者不能多走！
应该是6000步，医生口误了。每天别超过半小时
讲的很清楚，感谢您
应该是6000步吧？
气垫鞋
我姐跑30年了，一天10里地，63岁。下蹲能坐200个。人家膝盖也不疼。
6OO步？
好
肖医生[赞]
肖主任[赞][赞]
[赞]
肖老师解答了很多中老年人散步的疑惑和困扰[赞][赞][赞]
很细致，科学[赞][赞]
肖医生给我妈做了双膝关节置换术，已经四年了，现在83岁的老妈每年都和我外出旅游，今年老妈和我们去了海拔3000多米的神农架，她让我转告肖医生，她的腿很给力，感谢肖医生[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
6000步？还是半小时？\n半小时走不了6000步，要走6000步，半小时根本不够。
转发了
我50了在工地上班，每天晚饭后都尽量去走二三公里，坚持了半年感觉身体北以前好很多，肖医生说的没错鞋子也很主要，祝福大家身体健康家庭幸福
谢谢分享您的经验[玫瑰]
检查好你的语言不超过600步晕死。
转发了
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