小腿粗屁股垂，看着老10岁，一个动作打通生物力线，下半身就瘦了视频
健身教练大鹏
热门评论：
继续出秘籍，我都点赞👍
看上去很难
想更美的小姐姐跟着大鹏练起[微笑]
打通生物力线瘦下半身
有没有在办公室就可以做的动作
收了
这个必须得练啊！
干货满满
干货
不错试一下效果如何
干货
跟着大鹏练了一段时间了，体重维持在110[赞][赞]
大鹏的干货棒棒的
学会了，练起来。
宝藏教练！
我就说不胖就小腿粗，怎么也瘦不下来
👏👏👏
跟着大鹏练好久了，真是个好教练
做不到呀
有没有徒手训练呢？
动一动
拇指外翻压不住脚趾咋办
足内翻怎么纠正
抽筋了…
大鹏的干货很好
天生的怎么破
教练，有没有主要改善o型腿的方法呢
加，微❤
练腿
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