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热门评论：
讲的真好！
腰间盘突出，蹲坑怎么办？
58岁，腰部退行性改变 还有骨质增生，腰疼腿疼，应该怎么运动
腰突伴有椎管狭窄可以做么？
讲的好，收藏了[赞][赞]
讲的很好！[赞]
我的腰间盘突出，是打保龄球运动恢复的！动作要的很重要
我的腰部一旦受凉，从股部到小腿就会剧烈酸痛、无法着力走路，还能做得好吗？
是否能做一期有关强直性脊柱炎的运动方式?
Bin 老師 那就不合適打乒乓波啦嗎？
李老师讲的太好了
看你讲的很好实体操作，关注了
你解释的真好。
好
我发现还不能歪着坐沙发 脊柱侧弯也容易压到神经
腰痛吗？试试这个方法
要怎么联系你呢？
老师，你好，我是腰膨出，怎么锻炼呀？
针灸能治好吗
老师教的都是干货，科学又实用。
🐎
是麦肯基疗法
讲的非常好[赞]
谢谢老师分享[赞]
老师说的细治，[赞][赞][赞][赞][赞]
腰4腰5骶1后突出能做吗，
我28岁，颈椎病，腰椎病折磨死我了。
试试！
你好老师，颈椎间盘突出会引起头昏头闷吗？麻烦你在百忙之中抽空回复一下，谢谢！
老师你好，腰间盘彭出，还能恢复原样吗，
腰突脚后跟无力能落下后遗症吗老师？
用腰间盘按摩仪的牵引功能可以吗？买来不敢用 担心不安全。
老师讲的好，请问一下，单腿站立，另一只腿九十度抬起来，经常这样做好不好？
好好学好好做，收益非浅
讲解得非常好
老师腰椎间盘澎出，可以推腹肌轮吗？
老师，腰椎间盘膨出怎么治疗呢？
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