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热门评论：
大脚趾头痛是做错了吗
加，微❤
脚腕扭伤过呢
我的小腿终于有救了，收藏转发[赞][赞][赞]
脚趾头太疼了
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小肌肉腿可以吗
大鹏，你太细心了。会一直关注你。跟着你好好练
跟练
每次做这个的时候，大脚趾球会痛是为什么[what]
试一试看有没有效果
练起来👍
优秀🤙
拇外翻，做这个动作非常痛
真的有用吗？
有用，加油练起来
练这个动作，比目鱼肌有发力感，正确吗？
学习了。
[呲牙][呲牙]
简单瘦小腿
练起来
试一试吧
瘦小腿
[祈祷][祈祷]
[呲牙][呲牙]，跟着大鹏吃和练， 要减肥食谱 加 一 三 一 七 七 五 五 九 三 四 八（阿拉伯数字）
脚踝骨折过可以练吗
康复了，不痛就可以了
瘦小腿
做了100个居然出汗了
[呲牙][呲牙]
搞不好总是深蹲之后膝盖疼，还要多锻炼
膝盖痛，动作没有做对
小腿粗但软，怎么练习
大拇指太痛了，再琢磨琢磨[灵光一闪]
坐不到脚后跟上怎么办？
我跪着坐不到脚后跟啊[捂脸]
加，微❤
做的过程中，两脚后跟总是自然就分开了，怎么回事？做完15个够，脚趾酸疼酸疼的
膝盖会受压吗？
加，微❤
我是大腿粗怎么减啊
脚趾头受不了[捂脸]
我决定坚持三个月
我的是肉，肥肉，怎么减啊？！[流泪][流泪][流泪]
加，微❤
每天大概练多久呢？
加，微❤
@健身教练大鹏 我的屁股坐不到脚跟上怎么办？
加，微❤
大鹏老师，这个动作生理期可以做吗？
加，微❤
坐不下去怎么办呢？
加，微❤
小腿练细了，膝盖又损伤了
加，微❤
