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热门评论:
你瘦了没有,从什么时候开始减的?我也要减肥,咱们一起啊!
主食以后以糙米,或燕麦片,红薯为主,饭吃七分饱,多喝冬瓜西红柿汤,不放油烟晚上吃,很管用,平时肉食以鸡肉,牛肉,面全麦面,荞麦面为主,坚持下去就可以瘦,每天早晚一小时暴汗运动,
姐妹,我来了
春卷小锅来个链接
幸福一家人👨👩👧👧
还是马尾漂亮!好看
加油,妹妹。
贺兰的铁锅不是很好吗?
能把摊饼的锅子发个链接嘛
可可,那个春饼面糊怎么调
洛饼的锅是啥牌子
这是啥锅?
幸福一家.喜欢
可可,不要吃豆腐馅的包子,可以吃萝卜馅的。炒菜尽量不要吃蒜苔,蒜苔不掉秤。而且你不可以吃芒果哟
幸福,都两个娃了,就不要减肥了,随缘就好
馅不行
可可,你把面食戒了,晚上不吃饭,适当运动,坚持一个月瘦6、7斤没问题!
我也刚买了柠檬泡水喝放冰糖跟外面卖的柠檬水一样[灵光一闪]
好漂亮的一对孩子
水果看着吃,有些热量高含糖多
可可发一下春饼锅的连接。
一边吃饭一边吃水果?
吃饱了再减[捂脸][捂脸][捂脸]
喝青汁没有
可可麻烦发一下春饼锅的链接呗。谢谢
是的耶,春饼的锅好用不?挂橱窗俺们去瞅瞅呗[笑哭]
儿女都很漂亮,老公也很帅[大笑]
那个做饼子的机器看起来好好用哦。
可可你不是说瘦了10斤了吗?咋又胖了
可可,你可以参考下真真妈,我也在减肥,按照她的食谱吃的效果还不错,一个月瘦了8斤,咱们一起加油!!!
看你俩俩宝真好一儿一女多幸福努力减肥吧别光说不做
对自己狠点,你一定会瘦的我也是从二百斤减下来的😂过程很痛苦结果很美好
管住嘴迈开腿
是生两个孩子以后长胖的吗?
不粘锅有毒,不要买,铁锅养好也不会粘锅的。
吃高糖的水果还不如吃饭呢
那个数字不是289?
3天减了3斤左右,早饭想吃什么吃什么,吃饱饱的,之后什么都没吃,明天第4天,我要坚持一周。可可,加油!
锅多少钱买的
我身高165.体重124斤,觉得有点胖,开始减肥,我也不爱运动,就选择,断碳水化合物,就是不吃米面,每天玉米,鸡蛋,脱脂牛奶,小番茄,半个月瘦了6斤,太胖容易有并发症,为了健康,可以试试这个方法减肥