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热门评论：
活动肩膀
非常好
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😀
加油
练起来
👍👍👍👍✌
晨练打卡
[耶][玫瑰][赞]
多练练好处多[玫瑰][玫瑰]
加油
加油大鹏
加油
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这个好，肩膀经常酸，有缓解运动，太好]。
谢谢大鹏教练，干货棒棒的[祈祷][祈祷]
我要进群
现在有肩周炎也可以做吗？大鹏教练
右手酸，妥妥的鼠标手[捂脸]
练起来[加油]
大鹏:我吹空调胳膊和腿会难受，不是疼就是不舒服，有没有招解决[what][what][what]
第一就是不要对着空调的风口吹，第二找件长袖的衣服遮一下，第三多做运动增强血液循环。你现在的情况就是着凉了以后血液循环不通畅，适当改善一下就好了
加油
马上试一试
加油
伙伴们
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练起来
大鹏帅气
助大鹏上游轮
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