怎么解压？

~ 1.强制存钱。

只要你会花钱，你就得适当存一点钱，这是一个回流，存这一笔钱，可能会在你需要的时候帮助到你，也能为你带来一定满足感，提升你对生活的感知力。

2.坚持阅读，读书是你唯一的出路。

我们都无法选择自己的出生，假设命运让你诞生于贫寒之家，那么你更加没有怨天尤人的资格。唯有付出比别人更多的努力，才能改变自己的命运，改变下一代的人生，改变父母的晚年。

3.勤换洗衣服，床单被罩等，保持干净，留住健康。

4.学会冥想，用10分钟时间放空自己，什么都不干，解放自己的大脑，自我疗愈，长此以往可以改善睡眠等。

5.多向有经验的人请教，很多时候不是你做不到，而是你不知道。你不知道，你就看不到目标，就更别提做到了。当然，请人做事请记得说谢谢，这是做人的礼貌，我们的心情也会更好，心里也更舒坦。

6.学会收纳，也是对自己组织能力的锻炼，也是思考，逻辑能力的表现。这样的解压方式挺爽的，大家可以试试，当目光所及之处都是你喜欢的样子，真的是会满心欢喜。

7.不装逼、不虚荣、别有点小成就沾沾自喜开始膨胀，要知道山外有山，人外有人，越有实力的人越低调。你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要出风头的小聪明。

8、觉得自己努力了却没有成果时，再坚持一下下，量变真的会带来质变。

9、别让自己太舒服，越不舒服的事越要去做。以前我告诉自己每天必须做一件自己不想去做的事，后来无论什么我都会朝向更难的那个方向走，因为可以最快的成长。

10.学会无视别人的眼色，人生是自己的。

11.再完美的人也会有人讨厌，学着接纳并欣赏自己的全部。

12.培养独立思考的能力。

13.称赞和认同一定要清楚的表达，批评和指责学会委婉的表述。知人不评人。坚持做信息分享的源头，但凡消息超过三个人传到你，就不要再继续传给别人。

14.不忘初心，多想想自己小时候最想成为的人和最讨厌的样子。

15.低头做事，百不露一，不要告诉别人你的计划，让他们看结果。下了决心要做的事要保持不动声色却满心澎湃。善于利用备忘录相机或小本本来记录灵感，比如音乐绘画写作。（80%的灵感消失于没有及时记录）偶尔失败一下也好，人总是在失败抑郁的时候才会深刻反思。