男朋友伤透了我的心,我好恨好绝望,怎么办

~ 首先，对于你所经历的痛苦和绝望，我深感同情。面对男朋友的伤害，情感上的痛苦和失望是难免的。然而，处理这种情况需要一些策略和时间。以下是一些建议，希望能帮助你走出困境。

承认并接受自己的感受是第一步。不要试图压抑或否认自己的情绪，而是允许自己感受到愤怒、伤心和失望。这是一个正常的反应，而且有助于你理解自己所经历的一切。你可以找一些安静的时间，坐下来感受自己的情绪，并试着理解它们。

然后，尝试与你的男朋友进行坦诚的对话。告诉他你的感受，以及他的行为如何伤害了你。这可能会很难，但是沟通是解决问题的关键。有时候，人们并不意识到他们的行为会对他人造成伤害。通过与他对话，你可以让他了解你的感受，也许他能够改变他的行为。

如果与他的对话没有结果，或者你觉得这种行为是无法改变的，那么你可能需要考虑是否应该继续这段关系。这是一个非常困难的决定，但是有时候，保护自己的心灵比维持一段不健康的关系更重要。

在处理这种情况的过程中，寻求支持是非常重要的。你可以找一些信任的朋友或家人倾诉你的感受，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供一些建议和支持，帮助你度过这段困难的时间。

最后，记住，时间会治愈一切。虽然现在你可能感到绝望和愤怒，但是随着时间的推移，你会逐渐从这段经历中恢复过来。你可能会学到一些重要的教训，关于如何更好地保护自己，以及如何识别并选择更健康的关系。

希望这些建议能够对你有所帮助。记住，你并不孤单，有很多人都会经历类似的情况。你值得被爱，值得被尊重。不要放弃寻找属于你的幸福。